あがり症

こんばんわ。本日は前回の続きからです。

さて、前回、前々回とあがり症が重度になると対人恐怖症と呼ばれるようになる事、さらにそれが原因で
引きこもりや不登校など社会生活に支障をきたすまでに陥ってしまうことなどを
お伝えしてきました。さらに蛇足ではありますがGDPを引き合いに出して、あがり症を放っておくことによって
経済的な損失を生んでしまうということを何となく感じ取っていただけたかと思います。

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さて、前回までの続きです（＾＾）

過去に自らが人前で起こしてしまった失敗がよみがえり、反射的に緊張を引き起こしてしまう・・・。というところまで
お話したと思います。

自分の体験として思い浮かぶことを挙げるとしたら、小学校や中学校なんかでもあった、授業中の
発表なんかが挙げられますね・・・（＾＾；みんなの前で間違う→恥ずかしい→以降間違えると恥をかくため発表しない・・・。といった感じです。
皆さんもそんな経験がおありなんじゃないでしょうか？

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あがり症とは、別称「対人恐怖症」とも称されることがあります。

人と相対することが怖くて仕方なくなるということです。恐怖症には様々な種類がありますよね？
高所恐怖症・閉所恐怖症・先端恐怖症等‥。

高所恐怖症などは皆さんよく耳にしたことがあるんじゃないですか？実際に「自分がそうだ！」っていう方も多いと思います。
単純に高いところが非常に怖い。立ってられないくらい怖いんですよね。足がすくみ、腰が抜ける人もいるみたいです。

似たような感じで閉所恐怖症はと言いますと、狭いところがダメ。どれくらい狭いと恐怖を覚えるかは
人それぞれのようですが、人によってはエレベーターの中にいるだけで窒息しそうになる感覚に陥る人もいるようです・・・。

では、あまり聞きなれない先端恐怖症はどうでしょう？

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そもそも、あがり症とは何なのでしょうか？

「あなたはあがり症ですか？」と問われた時、あなたの回答はいかがでしょう？
おそらく、ほとんどの方が「はい」と答えるのではないでしょうか？

日本人の独特の感情として、人と違うことをするのを嫌がるという思考が深く根付いています。
ある種、小さなころから親に当たり前のように教え込まれてきた、「謙虚な気持ち」や「慎ましさ」が、
その質問の答えを「はい」へと導く結果となってしまっているのです。

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「あがり症」という言葉は日本人であればほとんどの方が耳にしたことがあるかと思います。

あがり症は日本人に多いと言われ、また、その弊害は、生活の色々な場面で訪れます・・・。

損はあっても、得することは何一つないと言える「あがり症」ですが、有効な克服方法にはどんなものが存在するのでしょうか？

このサイトではそんなあがり症を一人でも多くの方に克服していただくために開設いたしました。